有了基因转化系统，不必担心疲劳，也不必担心内在的运动损伤，可以一直把运动量加到极限，效果自然好。
既然认识到了这一点，陈光没有不充分利用的道理。
他将来可是要去荒野纵横驰骋，与凶兽厮杀的，准备得越充分越好，平时多流汗，战时少流血。
即使每个动作做了4组，所用的时间也比昨天快了不少。
中午的时候，他细嚼慢咽一个半小时，把带来的一背包食物全吃了，吸收了0.63%的营养，真是太爽了。
下午四点刚出头，他已经做完运动后的牵引拉伸，背上背包，拿起棍子，回城了。
到城里，例行加餐。
昨天那家餐馆太咸了，今天换一家，又叫了几个菜，先是两个素的，接着四个肉食，主要是不怎么贵的大肉大骨头。
这家店，菜的香料足，盐味适中，肉带着混合的香味。
陈光抓起蹄髈，大快朵颐。
“胖子，你不能再这么吃啦，你看你胖的，都赶上我两个了，该减肥啦。”
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